Les ateliers collectifs

Les ateliers en forêt

L'éco art thérapie en EHPAD

Les émotions à travers l'art et la nature

Deux options :
Vous pouvez venir à une séance de découverte sur un atelier de deux heures, généralement le week end avec un thème proposé comme fil rouge : expansion de soi, terre intérieure, vivre demain.
Cela permet de s'offrir une pause, un temps de bien-être, de relaxation et de lâcher-prise en nature.
Ou
Vous pouvez participer au cycle "Cheminer avec les 5 éléments". Sur 5 séances, avec le même groupe, vous viendrez expérimenter les 5 éléments à travers votre corps, vos émotions et la matière dans un cadre naturel.

Comment comprendre et reconnaître ses émotions de manière ludique ?
En me basant sur les travaux de l'éducation émotionnelle, j'ai monté un protocole sur la découverte et la reconnaissance de ses émotions à travers l'art et la nature pour les enfants entre 5 et 11 ans.
Ce protocole mélange sortie en nature et atelier en intérieur.
A travers l'observation de la nature, l'ouverture de ses sens on va aller découvrir la nature et ce qu'elle provoque en nous pour aborder les émotions. Qu'est ce que j'aime, qui me dégoûte et me fais peur ? Puis élargir ses émotions à d'autres sphère de la vie, l'école, à la maison, entre amis. Enfin, intégrer les découverte avec de la création, des cercles de parole et des jeux.

Comment trouver de la joie, de la douceur et du plaisir dans une nouvelle étape de sa vie ?
L'éco art thérapie est une connexion, une reconnexion à la nature, au vivant, à ce qui nous entourent. C'est une main tendue vers soi, un pas sur le chemin du bien-être et de la compréhension de soi. C'est se découvrir et découvrir la nature à travers des ateliers sensoriels. Toucher les éléments, expérimenter, palper, écouter les différents sons autour de soi et en soi. C'est aussi s'écouter et se rencontrer à travers des ateliers créatifs, mettre sur le papier des ressentis, des émotions, des envies. C'est se lier à soi et aux autres à travers des ateliers ritualisés. C'est enfin s'autoriser à rire à travers des ateliers d'explorations ludiques.

Le Cercle des saisons

Se retrouver dans un espace sécurisé et chaleureux pour aller explorer ses cycles mis en lumière avec ceux de la nature. Mettre en mouvement, expanser, protéger et mettre en conscience ce qui est, ce qui vit et qui demande à être entendue.
Entre femmes, je vous propose de venir explorer le mouvement des cycles pour se relier à la nature vivante et au soi intime.
Chaque séance sera unique, elle commencera par un rapport au corps et à la matière. Puis au fil d'un voyage méditatif vous irez à la rencontre des thèmes abordés. Vous viendrez par la suite l'intégrer par la créativité (peinture, argile, pastel..). On finira par un retour au corps en douceur.